無理にポジティブになると疲れる

ポジティブな人は、2種類います。
根がポジティブな人と表面がポジティブな人です。
両者は、似て非なるものです。前者は自然ですが、後者は無理をしています。
無理なポジティブは、逆に精神が病んでしまいます。




心の波長と違うことをしない

気分が落ち込んでいる時に明るい音楽を聴くのは逆効果です。
自分も周りも、落ち込んでいる人を無理に元気づけてはいけません。
心は無理“をすると後で反動がきます。心の波長に合った音楽を聴いたり歌ったりするほうが、心のストレスは解消するのです。




今の自分を肯定しよう

今の自分を否定すると、過去の自分も否定することになります。
今の自分を肯定すると、過去の自分も肯定することになります。
今を肯定でき、過去も肯定できれば、自然と未来も肯定できます。
今の自分を肯定することが、過去と未来を肯定することになるのです。




小さな差が多く積もって大きな差となる

上手くいく人とそうでない人に、決定的な差はあまりありません。小さな差がたくさんあるだけです。
その小さな差の積み重ねが、セルフイメージや行動、そして結果に大きな差を生んでいるのです。




すべては自分を好きになることから

ポジティブかどうかは、結局のところ、自分が好きで自信があるかどうかです。
自分が好き⇒自信⇒ポジティブ になっています。
この逆(ポジティブ⇒自信⇒自分が好き)をやると辛いです。
毎日鏡の前でアファメーションをして自己洗脳しないといけません。




自分と向き合う

悲しいときは、悲しめばいいです。無理にポジティブになる必要はありません。
そんなことばかりしていたら、自分を見失い、自分と向き合えなくなります。
大切なのは、そんなときもあたたかく見守ってくれる人たちがいることです。






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